养生之道：7个养生小动作
【养生知识】
【七个养生小动作】①咽唾液，能润五脏，养肌肤，长寿；②踮脚：防止下肢血液回流不畅。③转颈，提神又防止颈椎疾病；④张嘴：最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；⑤摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。⑥远眺：减轻眼睛疲劳；⑦握拳，增强体内脏器功能，使人体力倍增。
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玲姐谢谢
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2017-12-04 19:51:51 有用(0)
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东山再起2016.2谢谢分享
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2017-12-04 19:52:22 有用(0)
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永不服输16.8-67.3谢谢分享
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2017-12-04 15:37:18 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2017-12-04 16:00:18 有用(0)
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快乐兔谢谢分享！
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希望40谢谢分享
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2017-12-04 20:57:46 有用(0)
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快乐人生
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2017-12-04 16:55:07 有用(0)
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红尘飞渡谢谢分享
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2017-12-04 16:56:30 有用(0)
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轻轻松松简单易行，好方法！
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2017-12-05 04:16:35 有用(0)
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开心果330谢谢！
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2017-12-04 21:11:30 有用(0)
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一条鱼61.3-16随时随地都能做，不错。
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2017-12-05 04:40:49 有用(0)
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不惑之年3谢谢分享
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2017-12-04 17:02:10 有用(0)
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辰西妈谢谢
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2017-12-04 21:17:09 有用(0)
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lyue321谢谢
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2017-12-04 21:24:34 有用(0)
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开心快乐291谢谢分享
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2017-12-04 13:34:56 有用(0)
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向日葵67谢谢
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2017-12-05 08:08:03 有用(0)
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感恩de心15.4～75.10谢谢分享
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2017-12-05 11:00:31 有用(0)
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运动安康60.01~16.01哈哈哈哈哈哈
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2017-12-04 18:23:26 有用(0)
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春天来了谢谢分享
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2017-12-04 18:26:11 有用(0)
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图腾（家属）
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2017-12-04 13:57:30 有用(0)
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程桦谢谢分享
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2017-12-04 21:50:50 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2017-12-04 19:08:49 有用(0)
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我想举报
2017-12-04 19:35:39 有用(0)
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永不服输16.8-67.3谢谢分享
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2017-12-05 11:30:27 有用(0)
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宝哥谢谢分享
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2017-12-05 11:31:29 有用(0)
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豆豆丫2016.8--1968.4谢谢分享
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2017-12-05 08:56:10 有用(0)
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