（转）养生跟着太阳走

[太阳]养生跟着太阳走。
请记住经络运行表：
肺经凌晨3-5点，（深睡）
大肠经5-7点（排便）
胃经7-9点（吃早餐）
脾经9-11点（造血、喝水）
心经11-13点（午饭、午睡）
膀胱经15-17点（排毒、下午茶）
肾经17-19点（晚饭）
心包经19-21点（散步）
三焦经21-23点（泡脚休息）
胆经23-1点（入睡）
肝经1-3点（熟睡要藏血、排毒）[胜利]注重养生！健康一生！
[玫瑰]姐妹们请保重贵体！
[抱拳]祝愿大家天天都有好心情！