老天爷,你让我如何是好


体感温度零下10多度也就罢了
还要呼呼作响地刮着寒冷的风

眼下,还没有进入十二月份
如何有效御寒已成当务之急

心里的目标是走上5000步
但是,避免感冒,第一要务

室内爬墙康复操,实在不足运动量
老天爷啊,你到底让我如何是好哇

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注意保暖
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2017-11-27 13:39:03
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注意保暖!迟点出门!
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2017-11-27 20:35:00
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1、不宜室外运动,万一受凉感冒对身体不利,2、室内利用空间快走,轻微跳跃运动,3、可以练习瑜伽或八段锦(网上都可以搜到示范教学)。供参考!
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2017-11-28 04:43:12
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在家也可以走
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2017-11-27 18:17:28
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太冷了,注意保暖
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2017-11-27 21:23:40
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寒冬的节奏!还是室内勤通风。中午可以多穿点衣服。楼下转转!别感冒是硬道理!
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2017-11-28 05:48:04
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现在就这么冷啦,还是做室内运动吧
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2017-11-27 18:50:12
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外面穿的多点也可以快走
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2017-11-27 15:02:23
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我们这还没到o度呢,你那这么冷
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2017-11-27 19:35:15
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咋就那样冷啊
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2017-11-27 22:07:53
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真冷
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2017-11-27 22:15:59
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太冷了,你们那儿。室内多活动活动
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2017-12-03 14:41:14
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注意保暖,我们温州的天气可是很暖和
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2017-11-27 22:19:00
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室内锻炼
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2017-11-27 13:20:18
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好恐怖的温度
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2017-11-27 13:20:29
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