养生：水果
【养生知识】
【吃水果时间】
①早晨：选酸性小、吸收好的，如葡萄、梨、香蕉；
②中午饭前：选能提升饱足感的，如苹果、番石榴、桃子；
③饭后1小时：选能养胃、助消化的，如菠萝、木瓜、橘子等酸味水果；
④下午2-3点：选能改善疲乏的，如香蕉、大枣；
⑤晚餐后：选能安神、助睡眠的，如山楂、桂圆。
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祝大家身体健康💪 出行安全🏇 ，开心快乐每一天😊 🙏 🌹
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天天开心669谢谢分享
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2017-11-22 08:39:39 有用(1)
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小蓓子谢谢分享
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2017-11-22 08:51:00 有用(1)
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zy16.4一66.7谢谢分享
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2017-11-22 07:37:28 有用(1)
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六子谢谢分享
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2017-11-22 08:04:15 有用(1)
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图腾（家属）谢谢分享
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2017-11-22 08:14:28 有用(1)
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三月13-70
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2017-11-22 08:15:31 有用(1)
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拥抱生活70--16.10谢谢分享！
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2017-11-22 11:15:22 有用(0)
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六谷谢谢分享
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2017-11-22 12:21:25 有用(0)
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开心与爱相伴谢谢分享
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2017-11-22 09:13:45 有用(0)
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淡静15.1-62.11谢谢分享
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2017-11-22 09:13:46 有用(0)
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虹5310谢谢分享！
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2017-11-22 09:17:46 有用(0)
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永不服输16.8-67.3谢谢分享
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2017-11-22 09:26:59 有用(0)
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丽姐30谢谢分享！
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2017-11-22 09:43:52 有用(0)
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霞霞健健康康谢谢分享
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2017-11-22 13:28:48 有用(0)
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腊梅谢谢分享
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2017-11-22 10:29:19 有用(0)
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宝哥谢谢分享
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2017-11-22 10:43:21 有用(0)
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lyue321谢谢分享，收藏了。
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2017-11-22 21:51:54 有用(0)
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