爱从每天的早餐开始！

#早安大地，早安你我#

人生十有八九不如意，烦心事、伤心事、痛心事、苦心事、疾病常相伴。若是一个人样样都圆满了，那岂不是要飞升上天了。所以我们要去体会这些不如意的事情，活着其实就是一种胜利，当你走过那一些不如意的事情，那一刻才是人生中最美好的。但如果没有那一些不如意的事情，每一天都过得平平淡淡，你也会为此感到无聊的。

其实我们每天所经历的事都是老天最好的安排，生了疾病没有什么可怕的，你只需要找个医院，找个医生，相信他放心让他为你治疗就行，而你自己要做的就是调整好心态，适度的锻炼身体，而不是用错误的过量的去锻炼身体，然后再加上食疗，这是最最重要的。

每早一个杂粮煎饼，一碗杂粮粥，一盘懒汉菜，它能为你提供每天所需60%的营养。杂粮煎饼：红薯，南瓜，淮山药，芋头，黄萝卜，荞麦面，玉米面，糯米粉，白面，芝麻。

爱是从每天的早餐开始。