10个养生关键时刻
【养生知识】
【10个养生关键时刻】1、饭前一小时吃水果。2、11点吃甜点。3、洗手要15秒。4、吃补药看时间，上午8点服用维生素类补品，铁剂19时服用，临睡前补钙。5、餐后马上喝茶不养生。6、睡眠时间并非越长越好。7、16~20时美容好。8、21时至23时为免疫力加油。9、16时~18时健身好。10、别拿酸奶充饥。
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祝大家身体健康💪 出行安全🏇 ，开心快乐每一天😊 🙏 🌹
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幸福的北极熊谢谢分享，收藏了！
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2017-11-07 14:31:55 有用(1)
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腊梅谢谢分享
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2017-11-07 19:07:13 有用(0)
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一日道谢谢分享
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2017-11-07 11:10:31 有用(0)
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轻轻松松内容很好！
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2017-11-08 08:25:49 有用(0)
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zy16.4一66.7谢谢分享
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2017-11-07 11:26:26 有用(0)
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诚诚健康谢谢分享
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2017-11-07 21:53:04 有用(0)
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小蓓子谢谢分享
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2017-11-07 11:34:37 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享，开心快乐每一天。
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2017-11-07 16:52:37 有用(0)
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岚水清清谢谢分享
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2017-11-07 16:59:31 有用(0)
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感恩de心15.4～75.10谢谢分享，辛苦了
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2017-11-07 11:41:46 有用(0)
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番茄红2谢谢分享
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2017-11-08 11:15:32 有用(0)
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海阔天空16.7-78.11谢分享！
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2017-11-07 11:52:56 有用(0)
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玲姐
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2017-11-09 21:22:05 有用(0)
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✨舍得✨74.6~15.12谢谢分享
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2017-11-07 12:30:06 有用(0)
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沒姷铷餜开心快乐每一天
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2017-11-07 18:30:40 有用(0)
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