睡觉
【该睡不睡肝火旺】
经常作息颠倒、长期熬夜的人，通常情绪不稳定。晚上11点至凌晨1点是脏腑气血流动的时间，血会回流到肝脏储备精气。如果不睡，等于强迫肝脏继续做分解工作，能量无法被贮藏，肝盛阴虚，阴阳失和。长期虐待肝不休息，肝火就会上升，人也就变得容易疲倦、气虚体弱，要早睡哦~
祝大家身体健康💪 出行安全🏇 ，开心快乐每一天😊 🙏 🌹
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丽姐30谢谢分享！
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2017-10-22 09:55:05 有用(1)
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小蓓子谢谢分享
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2017-10-22 10:04:25 有用(1)
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健康小牛左乳16.8～67.4开心快乐每一天
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2017-10-22 14:32:14 有用(1)
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明天更美好5谢谢分享
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2017-10-22 11:36:40 有用(1)
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海阔天空16.7-78.11谢分享！
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2017-10-22 09:17:55 有用(1)
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绵绣霞光72.11～16.12谢谢分享
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2017-10-22 09:24:47 有用(1)
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化茧成蝶1我睡觉一直不好，尤其有了这个病。
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2017-10-22 21:00:59 有用(0)
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春天来了开心每一天
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2017-10-22 16:07:57 有用(0)
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风雨后彩虹谢谢分享
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2017-10-22 22:09:50 有用(0)
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