早晨起床后,3 做3不做

晨起后,建议喝杯水、
开窗通风、好好吃顿早饭。
注意不要起得太猛,
不要用力排便,
晨练也不要太剧。

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说得太对了,没有健康啥也不是你的!
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2017-10-21 06:59:56
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学习了谢谢。
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2017-10-20 21:23:59
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👍👍👏👏
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2017-10-21 07:20:02
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2017-10-21 04:58:56
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2017-10-21 05:29:03
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2017-10-21 05:33:42
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2017-10-21 07:46:03
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是该注意!
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2017-10-20 22:33:40
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只有健康是自己的
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2017-10-21 07:58:41
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