健康养生
常揉肚子。面对上火引起的便秘，可尝试轻揉肚子，增加胃肠蠕动，通便后火气往往会消散。方法是：单手以肚脐为中心顺时针向外画圈，坚持5分钟以上，直到腹部微微发热。晨起和睡前按摩效果较好。
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图腾（家属）谢谢
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2017-10-18 10:29:59 有用(0)
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夏天的云谢谢分享
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2017-10-18 10:38:57 有用(0)
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东山再起2016.2谢谢
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2017-10-18 10:46:31 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2017-10-18 06:10:44 有用(0)
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微风细雨15.10一68.7谢谢分享
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2017-10-18 06:33:54 有用(0)
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拥抱生活70--16.10谢谢分享！
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2017-10-18 06:35:04 有用(0)
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小蓓子谢谢分享
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2017-10-18 06:37:44 有用(0)
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～每一天都很美好～（48岁二阳一阴）谢谢分享
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2017-10-18 06:42:23 有用(0)
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天天开心669谢谢分享
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2017-10-18 06:45:49 有用(0)
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丽姐30谢谢分享
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2017-10-18 07:24:28 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2017-10-18 09:57:22 有用(0)
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