观照自己的心，好好吃饭，踏实睡觉

#早安大地，早安你我#

生活不外乎两件事：一是吃饭，一是睡觉。好好吃饭，好好睡觉，一粥一饭，一寝一卧间，都是做人态度的体现。

“吃饭睡觉就是修行”，意思是什么呢？难道世间上的人都在吃饭睡觉，也叫修行啊？这句话意思就是说：你做每一个动作的时候，看看自己起的什么心。

好好吃饭，就是修行。好好睡觉和好好吃饭一样，都是对生活最好的尊重，对自己的负责。

观照自己的心，这个就是修行。

（试问现在又有有多少人能够做到：好好吃饭，踏实睡觉，多数都是吃饭时不肯吃饭，百种需索；睡时不肯睡，千般计较，观照自已的心这句禅语的本意是说，该怎么就怎么，一切平常；嘴巴吃饭时心也在吃饭，身体睡觉时心也在睡觉，这才合乎健康。

因此，当下你在吃饭，就不要忽略吃饭；当下你在睡觉，就不要做不是睡觉的事。

今天依然分享10.11一日游水韵胡杨的精彩瞬间，第三图第七图是秋秋姐在给我照第二图第六图时我眼中所看见的美景，一个景在一百个人眼里有一百种看法，而你只需要去寻找你自己心中的那一幅美景就行，这次依然不忘晒一下我的偶像秋秋姐，感情最美不是最初相遇的温柔，而是我们一直在一起走在寻找美的路上。）