健康养生

1）俗话说“寒露脚不露。”人的足部距离心脏最远，最易受到寒邪侵袭。寒露过后，气温逐渐降低，夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。一年四季皆可泡脚，秋天泡脚更有利于肺润肠濡，所以足部保暖很重要。
2）秋吃蟹肉，温馨提示：蟹肉性寒，不宜多食，脾胃虚寒的人食用后可以喝杯温热的姜茶或紫苏茶，避免腹痛腹泻。食蟹后1小时内避免食用寒凉水果如杮子、柚子等。