失眠的朋友请看过来

这几天特别忙、特别辛苦，因为老爸得了肺炎，我一直在跑医院，本来想等他好了、出院以后再写的，怎料昨晚一位把绵羊数死的狼友火急火燎地说让我告诉她治愈失眠症的办法，我只好今早利用坐地铁的空隙写上几句吧。
我是一位资深的失眠症患者，这十几年来一直在治疗失眠症，除了吃中药以外，还吃过圆肉、酸枣仁、分心木、六味地黄丸、谷维素、安定，还做过艾灸、天灸、泡脚、敷肾包、按摩、打坐、练瑜伽、念经、散步等等，均不见效。
从上个月开始，我朋友家种的大蕉树丰收了，大量的大蕉送到我家里，吃都吃不及，因为大蕉一熟就整梳一起熟的，我只好一天吃4、5条才能赶得上它熟的速度，不知不觉吃了一个月，失眠症也吃好了。 以下是网上介绍吃香蕉的好处：
【秋季易忧郁 多吃香蕉保持好心情】香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。 荷兰科学家研究认为：最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉，欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”。
香蕉和大蕉的外观、口感差别比较大，不过它们的功效基本相同，只是略有偏差。比如说通便作用，大蕉含有的胶质成分比较高，通便效果会更好些。两种蕉相比较，香蕉更偏寒凉，脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食。我吃香蕉会胃痛，因为我胃寒，吃大蕉既能解决我的便秘问题，又能减轻我的心理压力，解除忧郁，特别是睡前吃还有镇静作用，使我安眠。
以下图三为香蕉，图四为大蕉。