失眠，坏情绪
从三点，到现在，已经快六点，睡不着太痛苦。还没来化疗前，在家里的时候，夜里上个厕所或者给孩子盖个被子，后半夜都睡不着了。昨晚没上厕所，孩子也不在身边，半夜醒来一直到天明。化疗的副作用吗？可前几天在家也失眠啊。
哎，现在都失眠，那以后吃内分泌药岂不整夜整夜失眠？以前挨到枕头就呼呼大睡的我再也回不来了？
该打！！又想多！姐妹们都来打醒我吧
刚看到一个姐妹的帖子，忍不住发脾气。我也是，特别是辅导孩子写作业，忍不住发火，过后又后悔。本想劫后用余生好好去爱孩子，改改脾气，可是生活琐事总是忍不住。曾经看过仙子还是小兔兔的文章（不好意思，化疗脑有点乱，好像仙子的文章），怎样梳理坏情绪，可没学会。
还有就是，老公姐妹在我面前说，这个病就是无底洞，还问能不能治得好。手术化疗住院时不曾来看过我，风凉话倒会说。又没花她们一分钱，是否无底洞跟她们何干？
在广州多年，身边朋友流动性比较大，真心把老公姐妹当亲人，有事没事总想去坐坐，哪怕只是给她孩子买点水果买只烤鸡，我也从没空手去过。但我生病她们都没来看过我，说风凉话也只是来我家附近有事顺便路过。心啊，拔凉。
情绪！情绪！我怎样控制住你呢？
哎，现在都失眠，那以后吃内分泌药岂不整夜整夜失眠？以前挨到枕头就呼呼大睡的我再也回不来了？
该打！！又想多！姐妹们都来打醒我吧
刚看到一个姐妹的帖子，忍不住发脾气。我也是，特别是辅导孩子写作业，忍不住发火，过后又后悔。本想劫后用余生好好去爱孩子，改改脾气，可是生活琐事总是忍不住。曾经看过仙子还是小兔兔的文章（不好意思，化疗脑有点乱，好像仙子的文章），怎样梳理坏情绪，可没学会。
还有就是，老公姐妹在我面前说，这个病就是无底洞，还问能不能治得好。手术化疗住院时不曾来看过我，风凉话倒会说。又没花她们一分钱，是否无底洞跟她们何干？
在广州多年，身边朋友流动性比较大，真心把老公姐妹当亲人，有事没事总想去坐坐，哪怕只是给她孩子买点水果买只烤鸡，我也从没空手去过。但我生病她们都没来看过我，说风凉话也只是来我家附近有事顺便路过。心啊，拔凉。
情绪！情绪！我怎样控制住你呢？
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雪仙子你对老公姐妹感到心寒，是因为你付出太多，心理期望值太高造成的，如果以後就当他们普通熟人或陌生人对待，可能心里会好一些。自己尽量调整吧，祝开心。
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2017-09-29 06:59:31 有用(6)
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阳光灿烂13睡前听听刘铁证的睡眠故事试试，把音量调到若有若无。看淡了，天无非阴晴，人不过聚散，地只是高低，沧海桑田，我心不惊，自然安稳，随缘自在，不悲不喜，便是晴天！坚持住，扛过去！一起加油！咱不生气，要争气。
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2017-09-29 08:35:38 有用(3)
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雪仙子失眠试试安眠药帮助睡眠。老公的姐妹，或着不搭理她，或者直接怼回去。心里烦要把脾气发出来，不能闷着会硬压下去。不过，尽量注意不要对孩子发火。可以看个特别苦情的电视、小说，沉浸进去，放开了大哭一场，过后会觉得轻松很多，好像眼泪把坏情绪都带走了。
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2017-09-29 06:57:22 有用(3)
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芳妮(^_^)v我每次对着孩子一顿吼完也是内心懊恼半天，其实孩子压根不懂我们的情绪，而我们也确实脆弱敏感了……抱抱，一起加油！
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2017-09-29 07:38:20 有用(3)
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小翊想太多！只想好好活着，看她坟上长草，啊哈哈哈
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2017-09-30 05:59:47 有用(3)
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拂晓☀不要生气，当她们在放屁，她们怎么会理解咱的痛苦呢？你丈夫的姐妹比起我丈夫的大妹是小巫见大巫，她对我做的比你承受的过份多了，通过那段时间痛苦的挣扎，我想通了，现在我尽量拒绝她们今天这事明天那事没完没了的，离她们远点，别让她们再影响了心情，把心态调整好失眠的问题自然就解决了
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2017-09-29 10:27:34 有用(2)
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健康小牛左乳16.8～67.4尽量控制好情绪，不要生气，生气是魔鬼。姑姐说的话不要理她们，就你说的没用她们钱，以后少来往。
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2017-09-29 08:34:14 有用(2)
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向着明天的太阳16.8～87.8我化疗的时候经常整夜睡不着，现在吃内分泌药就四五点就醒，自己放松一点，尽量不要理会家庭的琐事，我的家跟你也很相似，我就是这样想的，现在她们不理会我，以后她们有什么我也不会去理会她们
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2017-09-29 07:06:12 有用(2)
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草原上的野鸭子生了病后人会变的很脆弱，试着找要好的朋友诉说，找个合适的地方大哭一场，或是去山清水秀的地方走走，这些办法我都试过！有用！
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2017-09-29 07:20:38 有用(2)
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小任性╮15.11……87.9首先失眠，其实失眠正常，不用要求我们必须睡的多好！然后是生活琐事，只能说明你太在乎别人的看法，活好自己就好了，不要在乎的太多。至于其他人怎么对我们，也不要有期望，如果来看我们，那是感激，不来看我们，那是正常。
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2017-09-30 07:41:17 有用(1)
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升血调元1活着就是王道，其他一切都是浮云，
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2017-09-30 09:37:36 有用(1)
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莫失莫忘3178在广州没啥知心朋友，有心里话来觅健！(娘家)
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2017-09-30 07:46:49 有用(1)
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赖赖赖16-9-6-72-1化疗完去吃点中药!会好的!我们不能生气!你可以找你近些病友一起玩!你老公姐妺说风凉话!就当没听见!别多想!加油!
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2017-09-29 08:33:03 有用(1)
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小蓓子白天多运动，少睡，试试
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2017-09-29 07:06:17 有用(1)
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芒果15-8～71-5做个傻子，不管别人怎么说。该吃吃，该睡睡，好好爱自己
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2017-09-29 11:33:55 有用(1)
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一叶清林17-1~82-1都说对不同的人，要有不同的态度，我被气难受时，做下深呼吸，不要管太多，随他去吧
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2017-09-29 07:32:27 有用(1)
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阳光下的小兔兔（17.6−82.8）嗯，要打屁屁，打醒你
，有空来群里聊聊天，说说笑笑心情会好很多
，有空来群里聊聊天，说说笑笑心情会好很多
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2017-09-29 08:00:26 有用(0)
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温暖的小手远离她们
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2017-09-30 06:06:30 有用(0)
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有舍才有得听仙子的劝、好好的改慢来
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2017-09-29 08:12:48 有用(0)
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丹顶鹤放下！
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2017-09-30 09:54:25 有用(0)
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音音（15.4-71.1）干嘛还去想这些？从现在开始只爱自己，活着才是王道！
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2017-09-29 09:04:14 有用(0)
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开心与爱相伴多运动，参加一些自己喜欢的活动，别人对你怎么样，你左右不了，但是你能管了自己怎样去对待别人，开心每一天
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2017-09-29 07:11:30 有用(0)
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云淡风轻hhz地塞米松影响睡眠，食疗调整试试，小米大枣粥，莲子羹。心态平和，不要纠结付出和回报，心定下来，有些东西就屏蔽掉了
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2017-09-29 07:14:27 有用(0)
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运动安康60.01~16.01完全靠自己解除不良情绪，不以外界如何来调节心情，开心开心开心
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2017-09-30 17:10:54 有用(0)
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Rachel Yang 我心情不好就听听佛教的歌。
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2017-09-29 09:18:28 有用(0)
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@姐高调行事一切都会好起来的
我什么不开心可以跟我们说出来
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2017-09-29 07:31:02 有用(0)
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