控制体重

秋天到了,囤肉季节又来了,最近睡眠质量好,胃口也很好,体重真的直线上升,从今天开始加大运动量了,散步➕跳操

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郑多燕的操 伤膝盖 我们吃激素还是不要跳她的
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2017-09-28 14:40:46
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我就练的瑜伽,感觉没有那么累,活动量也比较小。
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2017-09-29 16:59:10
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这是什么操?
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2017-09-27 22:15:14
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以前跳过,有用吗😊
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2017-09-28 15:41:44
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坚持就是胜利
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2017-09-27 20:14:26
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还要少吃
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2017-09-27 20:14:56
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一起动起来
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2017-09-28 11:22:30
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这个操我也跳过,很慢但出汗很多
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2017-09-27 21:10:06
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