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阿丽^_^中药调理一下会随着时间的推移慢慢改善的、我以前也和你一样，我结束治疗刚5个月
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2017-09-19 06:11:36 有用(1)
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2017涅槃0529-78.07白天多运动，中午午睡时间不要太长，晚上定时睡觉。老妈神经衰弱，吃中药后睡眠很好。
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2017-09-19 06:16:40 有用(1)
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牛妞1706 73.12我也一样，整夜睡不着，即使每天早晚运动，走路1-1.2步，累了也睡不到1小时就醒了
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2017-09-19 08:38:39 有用(1)
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雪仙子吃助眠药，失眠的影响绝对大于助眠药物影响
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2017-09-19 08:38:44 有用(1)
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爱笑的凤尾竹大都经历过失眠的折磨，我的体会是:1、先中药调理，2、运动锻炼，早晚各1个小时（最好达到有氧运动，全身出汗），3、饮食调节（小米红枣莲子桂圆粥），4、晚上睡前热水泡脚，然后按摩涌泉穴。只要能坚持一段时间，会有效果的。
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2017-09-19 07:47:33 有用(1)
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程桦放松心情，白天听听音乐，适当运动，晚上泡泡脚！
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2017-09-19 18:29:19 有用(0)
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悟~舍我也失眠，不过我也吃安神助眠的药了，
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2017-09-19 15:43:43 有用(0)
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拥抱生活70--16.10吃助眠药，等化疗结束后，慢慢就好了。
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2017-09-19 18:57:09 有用(0)
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英姿4我也情况和你一样
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2017-09-19 07:09:20 有用(0)
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新春快乐17.3一64.10报到。
我也是经常失眠，着急啊
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2017-09-19 01:58:35 有用(0)
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拂晓☀关键是心态和环境，我治病期间和治疗结束的一段时间都处于失眠状态，后来从根源上解决了一些烦心事，使自己生活在自我感觉舒适自由温馨的家中，现在已经没有了失眠的烦恼
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2017-09-19 16:22:49 有用(0)
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zy16.4一66.7中药调理一下吧
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2017-09-19 03:24:29 有用(0)
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重新来过习惯性这样！无解
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2017-09-19 03:32:24 有用(0)
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豆豆丫2016.8--1968.4我也失眠了
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2017-09-19 03:33:08 有用(0)
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