便秘

便秘严重，一周都没有一次大号；之前管用的几种方法都试了也不管用，后来一位教会姊妹，也是学校的校长夫人知道后告诉我一个她婆婆给她的偏方，就是早上起床的时候不要直接起床，而是先倾斜着坐几分钟，我连试三天，都很有效果。若是友友们有便秘的也可以试试哦