肿瘤患者应该怎么吃

肿瘤是一种慢性疾病，饮食干预——是重要的辅助治疗手段。
有助增强体质，防复发转移，而耐受放化疗，提高生活质量。

1、适量主食，减少精加工的食物(如白米、白面、馒头、米粉、拉肠、河粉、饼干、蛋糕等)，增加全谷类及天然主食：如糙米、燕麦、黑米、荞麦、淮山、薯类、芋头、玉米等。

2、保证油脂：增加天然原味坚果(如杏仁、核桃、腰果、瓜子、夏威夷果、亚麻籽)和物理压榨的油、橄榄油、茶油、亚麻籽油等。

3、增加优质蛋白：新鲜的鱼类、禽肉(鸡、鸭)、蛋类、纯牛奶/酸奶、增加黄豆类及豆制品。

4、多吃蔬菜水果：每天吃至少2.5碗新鲜的蔬菜水果，种类尽量多样化。

5、保健品并非必要：灵芝、冬虫草、人参等各种保健品，可能有抗炎/提高免疫力作用，不是治疗肿瘤的必须品。

6、保持适宜体重：太瘦会营养不良，降低放化疗耐受性，太胖则易引起肿瘤复发或转移。

7、生活方式要调整：保护良好的心态，饮食清淡可口，作息规律，适量运动益处多，戒烟戒酒，戒辛辣刺激食物。

8、个性化营养支持：定期进行营养咨询，制定适合自己的个体化营养方案。

9、不要轻信谣言：目前恶性肿瘤尚无万能的饮食偏方，要进行正规的营养治疗。