你不知道的4件伤害乳房的事!

量变引起质变，生活中很多常见的不当做法其实真的很伤害女性的乳房，值得引起广大女同胞的注意。

1以胸罩为内衣时，别直接套毛衣

每到春秋的时候，很多女孩子喜欢这样穿衣服，胸罩外面直接套件毛衣，时尚又简便，

这种穿衣方式是导致女性产后乳腺导管不通的一个很重要的原因。不要以为有胸罩的遮挡，毛衣的丝和其他脏东西就不会进入乳房了。 其实乳房是一个藏污纳垢的地方，日常的运动，天气微热的时候，乳头都会分泌油脂，这就好像于一个导管，开口会扩张，衣服慢慢的蹭，天长日久，各种小纤维都会进到乳房里，堵塞乳腺导管。


2蜂胶花粉少吃为宜

现在有一种错误的观念：认为女性体内的雌激素越多越好，会让你皮肤水滑、气色红润、乳房饱满。

更年期、月经不调都成了补充雌激素的理由；还有一些更无稽的理由……于是，到处都可见一些号称能补充雌激素的口服液、蜂胶、花粉等等。

每个成熟的女性自身就会分泌雌激素，若再补额外的雌激素，往往会淤积在乳房处，导致腺体的增生、增长，甚至肿块发生。

但在更年期时，可以在医生指导下补充些雌激素。

3减少化妆品的使用，减轻乳房负担

常在街上看见女性不仅打扮光鲜亮丽，身上还散发扑鼻的香气，不少女性也沐浴后也有擦乳液，使用精油按摩的习惯。然而大多数化妆品里都有雌激素，为了乳房健康，应尽量少用或不用。


4常常发火、生闷气

有些女性易动怒、生闷气！这对乳房也是有伤害的。破解之法可以玫瑰花泡水喝哦。

玫瑰花能够舒发人体内的郁气，安抚稳定情绪。日常用它来泡水喝，莫名的烦躁会减轻，生气后对乳腺造成的伤害也会少很多。

玫瑰花还有调理新陈代谢的功效,常食玫瑰花茶可以达到保养皮肤、美容养颜的效果。长期服用，效果显著。

每次4颗，可加些冰糖。但月经量过多的女性经期不要饮用。