羡慕嫉妒恨

每天和老公一起去散步,他在前边跑我在后边走,两个多月下来,老公从169减到160,我呢一直是126斤,怎么就减不下来,没生病前99斤,真是从一个极端走向另一个极端,从太瘦到太胖,肉肉您减减吧……接下来主要任务锻练、减肥,因为肿瘤君喜欢肉肉,我必须跟我的肉肉杠上了,坚持加油今天的自己!

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饮食也要注意的,运动加节食,减肥才有效!
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2017-08-27 12:29:04
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加油
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2017-08-27 12:31:08
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饮食最重要,晚上不吃饭,只吃凉拌青菜、西芹、西兰花,水果酸奶汁,保你瘦,试试
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2017-08-27 12:38:43
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加油
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2017-08-27 12:09:56
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坚持运动,饭吃7成饱。
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2017-08-27 16:00:02
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跑步和快走比散步消耗的卡路里要多,身体允许的话你也可以跑起来啊。
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2017-08-27 13:14:37
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加点无氧运动
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2017-08-27 13:30:20
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