战胜死神，惟有觉悟！

＃早安大地，早安你我#

走向康复，最好的疗养方法就是：平时常调心，做到心平气和，心安神静。前提是必须做到痛定思痛，改变自己，不急，不气，不争，放手，放下，放弃，温柔，和善，阳光……恬淡虚无，涵养道德，收敛习性，脱胎换骨，彻底觉悟，从头再来！

（昨日徒步15公里，翻二座山，出门负重10.8公斤，回家净重6公斤，上午登山感觉还很轻松，下午在快到顶时有点体力跟不上了，调整呼吸，休息片刻，照照风景照，最后登上山顶，看见电线杆感觉好亲切，该走下山的路了，我超喜欢昨天出行的这条线路，有一定的难度和挑战，自己平时还要加强锻炼，今晨练完瑜伽依然活血满满，喜欢就有下次再次出行，期待中……）