【术后感悟】---关于心态与运动

    好久没进觅健发帖了，因为我不敢回忆过去经历的痛苦，术后一年多的时间了，现在的我一切正常，心态很美好。
   我跟大家一样，经历了手术，化疗，放疗，然后就是现在的休养，个人觉得对于抗战病魔，一半在于药物，一半在于心态。
   现在的我从来没把自己当成一个病人，每天忙于接送孩子上学，工作，运动。
 记得在 我放疗结束后，再次去看中医时，遇到一位阿姨，她跟我们一样的病，已经吃了五年的中药了，医生跟她说，你不用再来吃我的中药了，你已经好了，当时听阿姨这么一说，心里好激动，我也会和阿姨一样，会好的。打心眼里为这个阿姨高兴，当时就跟阿姨聊了这五年的历史，她当时跟轻松的告诉我，五年很快的，一会就过去了，熬药的过程也是种享受，可以看看书，让自己静下来，听席一番话对我帮助很大，从那回来后，我开始计划着去学习瑜伽，运动起来，也去了趟公司，把工作继续起来。我的生活开始忙碌起来了，充实了，这样我就不会去想着自己是个病人。
   在手术一年的那天，我想我又重生了，我满一周岁了，我没有去纪念，因为我怕回忆，但那天我还是把我在过去一年的朋友圈，觅健帖子看了一遍，我流泪了，我心疼自己了，当初那么难我也过来了，突然觉得自己好伟大，很坚强，我们生病认识的几个姐妹，我们的心情真的只有我们自己知道，所以我们互相鼓励着对方。我最怕的日子就是检查日，每次B超检查都需要再次确认才能过关。但我还是很好的面对，处理。上次去医院配中药，那医生看了病例本来了句，想不到是你自己生病了，我笑笑说，是啊。这就是我的心态，我调整的很好，我可以笑着面对一切
  关于运动嘛，可以说我是为了减肥，爱上了运动，这个夏天我都在坚持着，一动就满身是汗，我还坚持着，还有一个原因是，每次B超都说有脂肪肝，所以也就坚持下来了。有人说，我们的体质不能运动，但我知道量力而行就可以了，比如跑步吧，刚开始的时候，我跑2公里还要休息会，现在最高纪录跑8公里都没休息了。这就是身体的耐力，还是可以发挥出来的，我也在体检的时候问过医生了，我们可以体育运动吗，他说可以的，无氧的比较好，有氧的看自己的了。
  所以通过这段时间的调整，个人觉得，心态和运动，对于我们这种病来说，真的很重要，我们要学会爱惜自己。