讨厌自己

虽然知道郁闷对身体不好,但就是控制不住自己,今天心情一天都不好,不知道怎么排解。不知道姐妹们是怎么调整自己的情绪,现在其实很担心这样下去对身体不好。怎么办?

参与评论

更多
图片验证码

评论列表

更多
按投票顺序
天塌下来有高个顶着,关我啥事!
举报
2017-08-18 18:51:01
有用(2)
回复(1)
心情不好就发泄出来 过了就好了。
举报
2017-08-18 19:37:18
有用(2)
回复(0)
找点事情做,分散注意力!
举报
2017-08-19 17:39:21
有用(1)
回复(0)
听听歌,看点喜剧,转移注意力
举报
2017-08-18 20:56:48
有用(1)
回复(2)
哎,我也时好时坏,心情起伏很大
举报
2017-08-18 18:47:23
有用(1)
回复(1)
我是比较没心没肺,偶尔也会心情不好。感觉比以前脾气大了。
举报
2017-08-18 18:50:38
有用(1)
回复(1)
我也是这样的,
举报
2017-08-18 18:51:15
有用(1)
回复(1)
我今天也是
举报
2017-08-18 18:55:49
有用(1)
回复(1)
我也是很抑郁,对什么事都提不起兴趣,昨天还大发脾气把两个孩子吓得够呛,什么时候能改改自己的脾气?
举报
2017-08-18 21:07:52
有用(1)
回复(1)
找个可以分散注意力的事情做做
举报
2017-08-18 21:23:51
有用(1)
回复(0)
出去走走
举报
2017-08-19 08:53:51
有用(1)
回复(0)
听歌。找自己喜欢的事情做
举报
2017-08-18 19:24:41
有用(1)
回复(1)
找事做,让自己没有空余的时间去想乱七八糟的事!可以利用阳台种些菜,再去健身房锻炼锻炼!慢慢调整吧!
举报
2017-08-18 21:33:27
有用(1)
回复(0)
听歌,运动,忙碌点就好了
举报
2017-08-18 21:43:40
有用(1)
回复(0)
我被大夫说的出门旅行了,没想到心情马上好起来,你也试试
举报
2017-08-18 19:50:20
有用(1)
回复(1)
天天看相声视频,看喜剧。
举报
2017-08-18 20:00:09
有用(1)
回复(1)
暂无数据