【我的餐桌】 黄瓜西红柿汁

夏天,几乎每天晚上都会喝菜汁、果汁。清淡,爽口,易消化,补充维生素。今天是半截黄瓜加半个西红柿。

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黄瓜最好不要与西红柿一起吃,由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。西红柿是典范的含维生素C丰盛的蔬菜,假如二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,基本就达不到补充养分的成果
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2017-08-13 18:35:46
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好喝吗?
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2017-08-13 21:41:04
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哈哈,是吗?受教了。😁😁🙏🙏
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2017-08-13 18:43:52
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