瑜伽

最近迷上练瑜伽了,练习了几天发现肩膀酸痛的毛病没有了!不知道大家在家有没有运动呢!

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自己在家练还是去瑜伽馆
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2017-08-07 19:16:16
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是啊 而且精神倍好 哈哈
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2017-08-07 12:31:28
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动作要规范
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2017-08-07 12:50:58
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运动确实好,可以促进新陈代谢,降低药物副作用。
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2017-08-07 10:58:55
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平时都有运动,肩膀酸痛是肌肉产生乳酸了,多喝点水,排出来就好了
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2017-08-07 11:06:11
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我之前办了卡,没练过几次
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2017-08-07 13:03:09
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我也想练,
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2017-08-07 11:20:26
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每天两三个小时太极拳
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2017-08-07 13:21:23
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