无奈

前段时间一直早、晚去学习打太极拳。也许是初学,膝盖痛疼,连上厕所都蹲不下去,昨晚散哈步,小腿肚也难受。本来早上起床不坚决的我,这下只好懒床了。

参与评论

更多
图片验证码

评论列表

更多
按投票顺序
量力而行
举报
2017-07-09 09:26:45
有用(1)
回复(1)
量力而行,慢慢来就好了
举报
2017-07-09 08:53:57
有用(0)
回复(1)
活动量太大了
举报
2017-07-09 08:59:33
有用(0)
回复(1)
量力而行,慢慢来吧
举报
2017-07-09 07:55:58
有用(0)
回复(1)
放松姿态,膝盖疼得注意姿势了。
举报
2017-07-09 11:39:35
有用(0)
回复(1)
练八段锦吧,没那么伤膝盖。
举报
2017-07-09 07:58:00
有用(0)
回复(1)
打太极如果动作不到位容易伤膝盖的!
举报
2017-07-09 07:58:34
有用(0)
回复(1)
打太极要先练站桩,腿部力量训练,刚开始时都是这样
举报
2017-07-09 08:03:18
有用(0)
回复(1)
我也在学,老师说初学小腿和脚腕会疼
举报
2017-07-09 10:14:47
有用(0)
回复(2)
量力而行,循序渐进
举报
2017-07-09 08:05:59
有用(0)
回复(1)
量力而行
举报
2017-07-09 08:16:43
有用(0)
回复(1)
量力而行
举报
2017-07-09 10:59:40
有用(0)
回复(1)
量力而行,累了就歇会吧
举报
2017-07-09 09:40:44
有用(0)
回复(1)
我是自己拉筋
举报
2017-07-09 12:41:59
有用(0)
回复(1)
慢慢就好了
举报
2017-07-09 09:44:57
有用(0)
回复(1)
暂无数据