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量力而行
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2017-07-09 09:26:45 有用(1)
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量力而行,慢慢来就好了
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2017-07-09 08:53:57 有用(0)
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活动量太大了
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2017-07-09 08:59:33 有用(0)
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量力而行,慢慢来吧
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2017-07-09 07:55:58 有用(0)
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放松姿态,膝盖疼得注意姿势了。
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2017-07-09 11:39:35 有用(0)
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练八段锦吧,没那么伤膝盖。
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2017-07-09 07:58:00 有用(0)
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打太极如果动作不到位容易伤膝盖的!
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2017-07-09 07:58:34 有用(0)
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打太极要先练站桩,腿部力量训练,刚开始时都是这样
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2017-07-09 08:03:18 有用(0)
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我也在学,老师说初学小腿和脚腕会疼
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2017-07-09 10:14:47 有用(0)
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量力而行,循序渐进
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2017-07-09 08:05:59 有用(0)
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量力而行
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2017-07-09 08:16:43 有用(0)
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量力而行
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2017-07-09 10:59:40 有用(0)
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量力而行,累了就歇会吧
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2017-07-09 09:40:44 有用(0)
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我是自己拉筋
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2017-07-09 12:41:59 有用(0)
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慢慢就好了
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2017-07-09 09:44:57 有用(0)
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