失眠

昨晚失眠,想睡睡不着,能清楚的听到心跳声,夜晚安静的可怕,脑子里乱乱的,没有了安全感,想着万一有那么一天,孩子那么小交给谁才放心,不可能把他交给不负责任的人,为了以后不被后妈虐待,父母年纪大了怎么办,如果可以重新选择,我会选择一个爱自己有责任心的人,至少有那么一天时,我会放心的把他们交给他。现在我遇到了不负责任的人,我就要好好活着,为了父母和孩子,不想让他们变的那么可怜。所以有时睡不着时会强迫自己入睡,失眠等于晚睡,对病情会有影响,害怕会转移害怕会复发,那个不负责任的人,以为治疗好了就好了,多无知。就不想想我的压力多大。明天开始白天好好运动,不想再失眠,我要好好的,我宝贝才会幸福。加油

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还是得调整好心态,放宽心。
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2017-07-03 08:57:06
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多出去走走,别老想不开心的事情,心态好一切安好!
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2017-07-03 09:12:30
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加油
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2017-07-03 08:24:37
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放松心情!白天运动!睡前泡泡脚,听听收音机(定时)!最主要就是不要胡思乱想了!我十一点半睡得,现在才醒!每天睡眠都不错。看待生病这个事一定要把心理关打开。这个只有自己想明白才行。我们差不多大,开始我也爱乱想。正确看待生死。康复期做好自己该做的,其他交给老天爷,相信一切都是最好的安排!
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2017-07-03 09:27:49
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想多了才失眠
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2017-07-03 08:26:23
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别往深处想,先把当下过好了再说
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2017-07-03 08:30:15
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加油加油
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2017-07-03 08:30:39
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不必想太多
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2017-07-03 08:31:41
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加油加油活出自我
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2017-07-03 08:32:40
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一起加油!为了所有爱我们的人!
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2017-07-03 08:37:43
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姐妹们说的很对,我也经常失眠,每天都在调整自己的心态,让自己坚强起来,要对得起关心我们的亲人们,坚强,我们除了坚强,别人选择。
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2017-07-03 08:41:10
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活出个样来给自己看!
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2017-07-03 07:49:34
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调整心态,白天出去走走锻炼,尽量白天不要睡觉,留得晚上睡觉。
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2017-07-03 09:05:10
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别想太多,快乐生活
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2017-07-03 09:06:20
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实在睡不着,适度地吃点安眠药也行,自己身体最重要。
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2017-07-03 10:45:36
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亲,我也一度和你很像,考虑过这个问题,还曾经跟我姐托孤。但是,正真治疗时发现老公比生病前成长了,更加有责任感了。我也在瑞金,刚第一疗。能加小微吗,
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2017-07-03 10:50:34
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为了父母和孩子,一定要坚强。加油
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2017-07-03 07:47:05
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