同情心和同理心

看到淡然微笑姐姐的帖子，我深有同感。想到自己生病以来接收到的外界信息和情感，客观的说，应该都是善意的，对此，我心存感激。但为何有的关心让我们如此抗拒？

我把它们分为同情心，一种居高临下的情绪表达；和同理心，一种设身处地的思考，带着尊重的拥抱。

我的糟糕境遇，会使我自然而然地在很多人眼中成为弱者，而这种看法会给一些人内心需要同情我的错觉。生乳腺病的姐妹们，大多倔强而坚强，因此，面对那些忽然在我们身上找到优越感的人，我们体会不到来自他们真诚的暖意，那些带着距离感的教导（尤其是“想开点”），我们大多选择关闭接收通道，谢谢他们的好意，我们在死荫的幽谷里挣扎，穿越漫长的黑暗，那种没有能量的话语带不来半点动力，没有温度。

记得我在化疗期间收到一个并不是特别熟识的朋友的一条信息，“如果难受，就给我发信息聊天，任何时候。”那条短信让我流泪，不是可怜自己，是被温暖到，之后脱发，她又发过来“等我回国，剃板寸，陪你。”为什么我们生病后会自然归类朋友，有些疏远了，有些却拉近了？再倔强，我们也不会拒绝那些试图站在我们角度去体会我们痛苦的诚意。

同情心会让我们努力维持坚强的模样，不能输。但好累。脆弱些的，不免又开始可怜自己，学着别人的样子给自己打分。而同理心会让我们卸下防备，坦然接受自己的脆弱和痛苦，愿意交流与分担。

但对于别人，甚至是家人，同理心始终是个奢侈品。认识到，就不会对别人的反应过于纠结。

这也是为什么我加入觅健的原因，因为感同身受。每次内心不安的姐妹发出一条信息，最好的回答是不是“别担心，我也有过。”？Don't worry. I was there.