真的很有用！

在确诊乳腺癌以后，不可避免的要进行术前新辅助化疗和术后辅助化疗，在药物化疗期间会出现各种不舒服，各种皮肤、神经、胃肠道反应。

最近美国MD安德森癌症中心的放疗科医生chitra viswanathan讲出了自己在与乳腺癌抗争期间的故事。

chitra在2010年时被诊断患有乳腺癌，那年她才38岁。在确诊后的11个月里经历了手术、化疗和放疗的治疗手段。除了自身在治疗期间产生的副作用，她也从其他患者那听到了很多同样的副作用。

作为一名放射科医生，她对治疗产生的副作用可以说是非常熟悉。然而，作为医生对副作用的了解与病人切身感受到的又是那么的不一样。直到自己成为一个病人，chitra才真正地意识到作为一个健康的人她并没有完全明白病人经历了什么。

例如，对大部分人来说失去头发只是情绪上的痛苦，但对于病人来说，这也是身体上的痛苦。当头发脱落时，它实际上是受伤的。但是没想到的是，乳腺癌治疗对于她来说最麻烦的副作用是恶心，脱发和轻度神经病，当然也有其他一些反应。

这里有一些Chitra医生总结的处理最坏的五个副反应的技巧：



恶心：

在白天更频繁地吃较少部分的食物和饮料。这有助于抵抗化疗经常伴随的恶心。如果你是为了恶心而开药，那就拿走吧。我开了一个（昂丹司琼）是有效的，但只有当我定期服用，在实际开始恶心之前。



脱发：

天气热时，会把头完全露出。但通常情况下，我只用围巾或帽子覆盖，也每天在头皮上摩擦天然（胡萝卜，椰子和橄榄油）植物液体，因为它们被认为是能使头发更快地长出来的神器。

爱美是每位女性朋友的权利，大家可以参考Chitra 医生的方法尝试一下，饮食中多吃一些水果蔬菜，补充维生素。脱发不可怕，护理得当，化疗结束后你的秀发会慢慢长出来的。



周围神经病变：

化疗使用的一种药物是紫杉醇，它会引起手脚的神经病变，以及指甲变色和损失。

Litton博士建议在化疗期间手中握着冰，因为它会收缩血管，减少流入该区域的化学药物的剂量。

它确实帮到了我，当我到医院治疗时，我会请护士在给我用紫杉醇之前把冰放在橡胶检查手套中握在手里。当药物流动，我就一直这样握着，直到变得太冷就将其放下，休息一会儿然后重复该过程，直至输注完成。

结果，我手中只有轻微的残留神经痛。虽然我也有指甲变色，但随着时间的推移而解决，庆幸的是我没有指甲损失。



皮肤损伤：

在第一个月，Thomas Buchholz博士让我不要在我的皮肤上使用任何东西，他可以在每周检查时看到治疗的效果。但是到第四周后，他建议在日常辐射治疗后使用软膏来帮助发生副作用。它真的有助于刺激和剥落，我所经历的变色也已经消失了。



口疮：

每天几次在你的嘴周围含漱小苏打水溶液以防止出现口疮，它可以加大唾液的分泌量并减少口干。

不是每个人都患有与癌症治疗相同的副作用，但是Litton博士和Buchholz博士告诉了我最常见的几个副作用和如何应对，这些方法能使你更舒适，这是绝对值得的努力。

在抗癌过程中会遇到很多很多艰难的过程，但是要相信办法总比困难多每一次遇到困难都是想出各种办法解决，而不是放弃。