每天早上4点多就醒了

每天晚上9点多睡,早上4点多就醒了,睡眠质量还好,不知道怎么了。

参与评论

更多
图片验证码

评论列表

更多
按投票顺序
这睡眠己经很好了岈
举报
2017-06-18 05:23:01
有用(2)
回复(0)
增加运动量
举报
2017-06-18 06:19:03
有用(1)
回复(0)
我每天五点左右就醒比闹钟还准
举报
2017-06-18 06:35:40
有用(1)
回复(0)
我也差不多这个点
举报
2017-06-18 04:52:10
有用(1)
回复(0)
早上好,有同感
举报
2017-06-18 05:11:14
有用(1)
回复(0)
我也醒了
举报
2017-06-18 05:13:36
有用(1)
回复(0)
早上好[太阳]
举报
2017-06-18 06:48:28
有用(1)
回复(0)
我起床一个多小时了
举报
2017-06-18 05:16:48
有用(1)
回复(0)
白天多运动好点
举报
2017-06-18 05:22:24
有用(1)
回复(0)
睡的很好啊
举报
2017-06-18 05:34:42
有用(1)
回复(0)
我也差不多这样
举报
2017-06-18 05:34:50
有用(1)
回复(0)
这睡眠质量还不好啊?不要太好哦。我没生病前都没这种情况。现在更是睡个一~二个小时就醒了
举报
2017-06-18 05:36:21
有用(1)
回复(0)
睡眠分常好。
举报
2017-06-18 06:02:29
有用(1)
回复(0)
我也是8点多睡觉,早上5点多起床。睡眠质量可以的。
举报
2017-06-18 06:03:27
有用(1)
回复(0)
我也是的,找到和我一样早睡早起的了
举报
2017-06-18 06:08:35
有用(1)
回复(0)
我睡眠质量不好,一个多小时醒一次
举报
2017-06-18 06:18:37
有用(1)
回复(0)
挺好的
举报
2017-06-18 08:13:01
有用(0)
回复(0)
羡慕!我基本上每天就4个来小时,中午根本不敢午休,怕晚上睡不着。
举报
2017-06-18 08:17:43
有用(0)
回复(0)
这样子已经睡了差不多七小时,只是要质量好的话就可以
举报
2017-06-18 07:26:14
有用(0)
回复(0)
不用太强迫自己,怎么舒服怎么来,睡眠时人体各项机能都会进行自我修复的
举报
2017-06-18 08:30:00
有用(0)
回复(0)
太好的睡眠
举报
2017-06-18 06:49:50
有用(0)
回复(0)
挺好的,我是两点就醒了,然后四点才能睡着。
举报
2017-06-18 09:38:54
有用(0)
回复(0)
挺好的
举报
2017-06-18 06:56:12
有用(0)
回复(0)
已可以了
举报
2017-06-18 06:56:16
有用(0)
回复(0)
睡早了,我晚上11点睡,早上7点醒
举报
2017-06-18 09:47:50
有用(0)
回复(0)
睡眠够了
举报
2017-06-18 07:57:05
有用(0)
回复(0)
夏天的缘故,比之前早。中午再小睡一下,白天多动动。
举报
2017-06-18 07:14:09
有用(0)
回复(0)
暂无数据