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这睡眠己经很好了岈
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2017-06-18 05:23:01 有用(2)
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增加运动量
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2017-06-18 06:19:03 有用(1)
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我每天五点左右就醒比闹钟还准

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2017-06-18 06:35:40 有用(1)
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我也差不多这个点
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2017-06-18 04:52:10 有用(1)
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早上好,有同感
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2017-06-18 05:11:14 有用(1)
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我也醒了
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2017-06-18 05:13:36 有用(1)
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春天19早上好[太阳]
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2017-06-18 06:48:28 有用(1)
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我起床一个多小时了
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2017-06-18 05:16:48 有用(1)
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白天多运动好点
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2017-06-18 05:22:24 有用(1)
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睡的很好啊
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2017-06-18 05:34:42 有用(1)
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我也差不多这样
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2017-06-18 05:34:50 有用(1)
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这睡眠质量还不好啊?不要太好哦。我没生病前都没这种情况。现在更是睡个一~二个小时就醒了
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2017-06-18 05:36:21 有用(1)
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睡眠分常好。
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2017-06-18 06:02:29 有用(1)
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我也是8点多睡觉,早上5点多起床。睡眠质量可以的。
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2017-06-18 06:03:27 有用(1)
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我也是的,找到和我一样早睡早起的了
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2017-06-18 06:08:35 有用(1)
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我睡眠质量不好,一个多小时醒一次
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2017-06-18 06:18:37 有用(1)
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挺好的
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2017-06-18 08:13:01 有用(0)
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羡慕!我基本上每天就4个来小时,中午根本不敢午休,怕晚上睡不着。
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2017-06-18 08:17:43 有用(0)
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这样子已经睡了差不多七小时,只是要质量好的话就可以
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2017-06-18 07:26:14 有用(0)
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不用太强迫自己,怎么舒服怎么来,睡眠时人体各项机能都会进行自我修复的
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2017-06-18 08:30:00 有用(0)
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太好的睡眠
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2017-06-18 06:49:50 有用(0)
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挺好的,我是两点就醒了,然后四点才能睡着。
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2017-06-18 09:38:54 有用(0)
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挺好的
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2017-06-18 06:56:12 有用(0)
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已可以了
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2017-06-18 06:56:16 有用(0)
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睡早了,我晚上11点睡,早上7点醒
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2017-06-18 09:47:50 有用(0)
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睡眠够了
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2017-06-18 07:57:05 有用(0)
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夏天的缘故,比之前早。中午再小睡一下,白天多动动。
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2017-06-18 07:14:09 有用(0)
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