调节心情,求助

因为申请赠送赫赛汀需要准备收入证明,找了单位帮忙盖章,发微信打电话发短信联系不了老板,很是着急,心里一直想着这件事情,心一直纠结,生病前经常这样的,一点事情放不了就一直想着,紧张焦虑。我试过找别的事做转移注意力的,效果不佳。
希望大家可以给点建议,其实就是心态啊,性子好难改

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去单位人事那里盖公司单位章就好了呀
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2017-06-14 12:23:21
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找不到人了你可以填自己无业,需要社区证明
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2017-06-14 14:49:39
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我也是一点小事也放不下的人,很难改的,只能慢慢调整了
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2017-06-14 12:46:47
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把重要的事情托付给信任的人,就不要再管了。我也是,属于家里的总理
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2017-06-14 12:52:32
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你也需要打赫赛汀吗?
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2017-06-14 11:20:46
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没办法,都是这性格
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2017-06-14 11:44:48
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慢慢改变
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2017-06-14 14:01:34
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我也这样,有点事就放不下
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2017-06-14 11:57:51
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