第二道早餐

起床1碗十谷粥1个土鸡蛋,这个点1小碗青菜紫菜西红柿素米面,老妈做的青菜貌似煮久了。一个月了每天早上吃这些有点腻了,准备晚上包点豆角胡萝卜饺子,大家有更好的建议吗

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我建议你吃得太素了,还是要吃点鱼和排骨。晕腥搭配。
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2017-06-11 10:25:50
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猪蹄我以前最爱吃,现在不敢吃了。
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2017-06-11 13:07:26
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换换口味,我中午吃了豆角、胡萝卜、香菇、猪肉饺子。
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2017-06-11 12:02:20
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可以适当吃点荤。增加营养,。我每天都会吃点。
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2017-06-11 15:33:08
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吃点深海鱼荤素搭配
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2017-06-11 12:11:20
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要均衡营养哦
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2017-06-11 12:12:48
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亲,有点太素了,还要吃点动物蛋白,营养要均衡哦
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2017-06-11 10:54:52
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我今天的面条里里放了三砣猪蹄,汤把油撇去下面,味道要好很多,偶尔可以吃,只是要把握量不能多
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2017-06-11 11:04:26
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