调皮的肉肉
我用了四个多月从120斤减到了116斤,(早上慢跑,上午瑜伽,下午肚皮舞,晚上公园快走),可却用一个星期从116长到118斤
!看来减重是个长期的需要意志力的活,一点都不能松懈呀!


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主要还是要控制饮食
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2017-06-10 07:49:24 有用(3)
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一样儿的,长肉似火箭发射,少肉似长征二万五
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2017-06-10 08:11:37 有用(2)
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我不到3个月,减了3公斤
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2017-06-10 08:58:18 有用(2)
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管住嘴,迈开腿,需长期坚持
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2017-06-10 07:54:59 有用(1)
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118也不胖啊

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2017-06-10 07:58:42 有用(1)
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不胖的
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2017-06-10 07:59:57 有用(1)
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我怎么锻炼也不瘦,饮食没有减哦
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2017-06-10 09:13:52 有用(1)
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我是和你好相似哟!下去难上来快,不管咋样我都坚持锻炼,哪怕体重没下去体质也会好!


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2017-06-10 09:37:56 有用(1)
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这样运动会不会累着
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2017-06-10 09:39:04 有用(1)
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我也是😭
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2017-06-10 10:04:04 有用(1)
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美丽
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2017-06-10 08:46:43 有用(1)
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加油,你一定会像她那么美
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2017-06-10 07:46:35 有用(1)
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哇塞,美成仙女啦
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2017-06-10 10:21:04 有用(1)
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