求教

请问姐妹们早上跑步吗?我怎么跑一下心慌,看来还是只能健步走了。

参与评论

更多
图片验证码

评论列表

更多
按投票顺序
运动要循序渐进,不能太过剧烈,超负荷会适得其反
举报
2017-05-25 09:03:41
有用(1)
回复(0)
我刚开始一直健步走,半年多了,现在试着跑一会走一会,一天比一天感觉好
举报
2017-05-25 08:02:01
有用(1)
回复(0)
快走就行,不要给自己超负荷运动量
举报
2017-05-25 08:12:49
有用(1)
回复(0)
我也是,跑不了几步就喘不过来。只能快走。
举报
2017-05-25 21:42:38
有用(0)
回复(0)
我也是快走
举报
2017-05-25 07:56:57
有用(0)
回复(0)
我还只能慢慢走
举报
2017-05-25 08:00:36
有用(0)
回复(0)
慢走快走
举报
2017-05-25 09:21:19
有用(0)
回复(0)
走步,跑觉得不舒服
举报
2017-05-25 08:26:15
有用(0)
回复(0)
我和冰雪妹妹差不多,循序渐进吧
举报
2017-05-25 08:47:59
有用(0)
回复(0)
我快走一会,慢走一会。
举报
2017-05-25 08:59:28
有用(0)
回复(0)
暂无数据