为了康复，那就做八戒吧

《西游记》中唐僧告诫猪八戒要"八戒":一戒杀生,二戒偷盗,三戒淫,四戒妄语,五戒饮酒,六戒着香华,七戒坐卧高广大床,八戒非时食。

康复患者也要注意“八戒”：

第一。戒懒， 现代生活越来越便利，人越来越懒。懒，疏于运动对康复患者的身体非常不好。所谓的不要懒惰不是说你要勤于操劳，而是你一定要持之以恒地适度运动。

第二。熬夜，每天工作或其它事物缠身，超过身体所能负荷，这是违背大自然的规律的。很多人半夜不睡觉，免疫功能会很低下，中医讲这是卫气营血紊乱，阴阳不和，难免会生病。

第三，戒烟、酒。这不用多讲，不说是否容易复发，香烟里面的尼古丁会对血管的内壁造成损害，对脑血管、心血管系统都不好。戒酒也很重要。

5年内最好不要摄入酒精饮料，5年后（带瘤生存除外）少量红酒我们认为是可以的，但其他的酒品应少摄入。

第四，戒怒。因为疾病关系，心情有时候不太好，一发怒体内所有的内分泌都紊乱，肾上腺素分泌，交感神经兴奋，血压就会上升，血管就会痉挛。

发怒，中医来讲肝气上逆，人也容易生病。年轻的康复人群不要肝火太旺，遇到棘手的事情要冷一下再处理。

第五，戒欲。这也有几方面，不要太贪婪，比如说我要买房、买车，我要干什么，欲望太多失望也会很多，不平衡给身体带来伤害。还包括康复患者的性欲，也不要太多，要适度。

第六，戒多食。年轻人胃气大，能吃，喜欢美食，长此以往肯定把胃气伤了。另外，容易引起高血脂、高血压、痛风。青壮年现在这样的问题很多。

第七，戒不体检。肿瘤病人对复查有很多误区。害怕吃射线，害怕过度检查。早发现，早诊断，早治疗是目前肿瘤患者能生存下来的最重要的是因素之一。

很多人对医生的叮嘱心怀侥幸，当然也有人是为了省钱，想减轻家庭负担。这些对身体变化出现遗漏，导致严重后果。

第八，戒有其它病不治。查出了高血脂、脂肪肝，认为没事，不治。很多肿瘤病人不是死于肿瘤，很多人是死于其它疾病。因此防复发，防转移还要防癌症外的疾病。