减肥
每天走一万步已经有一周了，一斤没有掉，今早上称体重倒长了一斤，是不是饮食还是有问题，早上中午吃太多，晚饭不吃，7.8点钟吃苹果🍎，再有每天吃枣，吃好多，这东西是不是胖人啊，香酥脆枣太好吃了，太甜。今天开始管住嘴！减肥对于吃货太难了！
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joycepeng1要想减体重喝蔬菜水果汁，我每天早上以汁代餐，中午晚上照常吃，从二月底喝汁以来，瘦了10斤，我也是个吃货，而且特别难减体重，这个方法真管用。我每天5000步以上
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2017-05-20 06:53:29 有用(2)
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番茄红2个人认为吃很重要，管住嘴迈开腿，必须先少吃。
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2017-05-20 07:07:09 有用(2)
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小汪夫人我觉得香酥脆枣还是少吃，感觉那是油炸过的，很腻很甜，不如蒸红枣吃
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2017-05-20 06:34:57 有用(1)
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图腾（家属）加油
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2017-05-20 06:41:19 有用(0)
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开心生活16.12.28-76.1不是很胖没问题啊，胖点抵抗力好啊
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2017-05-20 19:34:57 有用(0)
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泡沫一夏羡慕你的食欲
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2017-05-20 06:42:17 有用(0)
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晨曦旎旎2017.3.2-72三分练七分吃，还要管住嘴巴
哦！
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2017-05-20 12:58:46 有用(0)
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淡静15.1-62.11加油
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2017-05-20 07:54:02 有用(0)
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天蓝蓝(16.1-71.6)每天5000-7000步加打两至四套太极拳，吃的方面也控制得很好，可我也还是无法减得下来
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2017-05-20 13:16:40 有用(0)
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陶瓷兔子139****7775吃素还要少吃米面瘦的快。
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2017-06-16 22:33:32 有用(0)
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毛毛虫662426加油
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2017-05-20 07:01:09 有用(0)
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wx_6931397455是激素问题
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2017-06-16 22:41:01 有用(0)
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一切随缘2016.5～1979.6同感同感
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2017-05-20 08:17:07 有用(0)
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那片海14.11------81.9俺一年都没掉
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2017-05-20 14:12:55 有用(0)
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岁月静好 16.10.17光迈开腿还不行，也需要管住嘴。
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2017-05-20 06:26:38 有用(0)
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幸运星每天两万步的飘过
快一个月了，游泳圈牢牢的在呢体质好就行了
快一个月了，游泳圈牢牢的在呢体质好就行了举报
2017-05-20 06:34:45 有用(0)
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吴聊2016.10.15--76.9我以前听过这样的说法：关于跑步坚持一天两天，一年两年都没什么，坚持上五年那就不一样了！
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2017-05-20 06:34:54 有用(0)
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幸运星甜的少之在少吃
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2017-05-20 06:35:37 有用(0)
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wx曙光我也每天早晨喝蔬果汁，早晨吃得很多的，晚饭适当少吃。
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2017-05-20 07:47:21 有用(0)
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