锻炼什么好

发现手臂大腿,臀部和肚子都很多肉呀,而且还很松,有狼苍肾炎,可以做仰卧起坐吗?或者转呼啦圈?

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可以的,有氧运动都可以,只要不要太大量,适当就好。
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2017-05-19 18:08:18
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最好不要转呼啦圈,我的医生告诉我呼啦圈伤骨头,最好不要转,仰卧起坐是可以的
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2017-05-19 18:16:03
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仰卧起坐对腰不好
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2017-05-19 18:19:04
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我已经坚持四天摇呼啦圈了
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2017-05-19 18:27:20
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仰卧起坐
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2017-05-19 20:55:35
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