压力山大

一万步的虽然完成了,但体重不减,想想蛮有压力的。

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我也是,每天控制饭量加运动,就是瘦不下来
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2017-05-18 21:25:39
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我也是瘦不下来
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2017-05-18 21:43:26
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慢慢来
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2017-05-18 21:48:00
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慢慢减
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2017-05-18 21:50:50
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要每天坚持 ,我住院长了十六斤,出院到现在一年三个月了又减掉了十八斤。
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2017-05-22 19:36:28
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我也是一万步完成了 还是瘦不下去
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2017-05-18 20:49:42
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哈哈慢慢减
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2017-05-18 20:51:03
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我也瘦不下来,每天1万3千多步
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2017-05-18 20:51:04
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我觉得还是要下午这顿控制食量!加运动,不吃宵夜
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2017-05-18 21:00:38
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你们是瘦不下来,我是太瘦了想胖一点
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2017-05-18 21:02:08
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慢慢就瘦下来了
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2017-05-18 21:07:58
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晚餐不吃
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2017-05-18 21:09:16
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我一样啊,脚都走疼不掉半斤
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2017-05-18 23:01:19
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晚饭喝汤,稀饭,粥。吃蔬菜水果,少吃主食米饭馒头
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2017-05-22 19:10:57
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同感啊,每天运动量不少,体重一点不见轻
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2017-05-19 09:01:06
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慢慢来
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2017-05-19 04:24:08
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我四疗结束,明天出院,胖了一圈,以前的裤子穿上都紧了
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2017-05-19 07:48:51
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运动还要继续,我也是1万步的指标,有时完不成,吃的还是得控制点,蔬菜水果多吃点,不会胖太多!
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2017-05-20 08:02:24
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我是因为不锻炼不行,一锻炼体重骤降害怕,不知道怎样才是适合的度啊,左右为难
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2017-05-19 05:05:44
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不要控制饮食,控制饮食会反弹,坚持锻炼,药物过后半年会瘦下来的
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2017-05-18 22:28:16
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是每天一万步吗?
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2017-05-22 16:13:17
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看你年龄和你我差不多,你用内分泌药吗?
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2017-05-22 19:05:50
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