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不管我怎么锻炼,怎么不见掉一斤肉呢?

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减肥主要是摄入的能量要低于消耗的能量,如果光锻炼嘴上无节制也不行,多加蔬菜量,水果都要少食,肉类食瘦,炒菜少油,主食类也有严格控制
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2017-05-07 06:56:26
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坚持就是胜利
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2017-05-07 06:11:07
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坚持就是胜利
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2017-05-07 06:18:46
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坚持就是胜利
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2017-05-07 00:09:39
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我也是,晚上连饭都不吃了,还是谁见了,第一句就是胖了
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2017-05-07 06:23:28
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我也是
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2017-05-07 02:05:52
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我就是难得长肿,1万步的走路变5仠了。
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2017-05-07 02:43:05
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减肥是个慢长的工作,加油,坚持
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2017-05-07 06:31:47
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慢慢来
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2017-05-07 06:36:20
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我术后一年半,也是怎么也不掉。现在减肥己经掉了12斤了。
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2017-05-07 06:44:50
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我也是没有见瘦
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2017-05-07 06:51:14
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坚持住那怕没瘦对身体也有好处!我终于减了两斤
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2017-05-07 07:07:34
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我也减不下去,运动不够剧烈
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2017-05-07 09:35:05
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我快一年减了十斤
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2017-05-07 08:28:17
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