大家有跳郑多燕的操没?

术后4个多月了,腋下总有发紧的感觉,多活动胳膊就好多了。网上的术后操做后效果不大。后来做做郑多燕的操就好多了。哎,强迫锻炼呢。

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坚持到底
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2017-04-12 13:37:55
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我化疗结束开始做的,刚开始做不完,现在已经做了五个月了,我觉得效果挺好
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2017-04-12 19:07:26
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有跳过,现在没坚持
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2017-04-12 19:08:31
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我正在做呢,动作还做不到位,还在努力学习。
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2017-04-12 14:16:11
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我病前一直做,小红帽那个经典视频,等治疗结束我也做起
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2017-04-12 12:10:11
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病前做过,汗出了不少就没瘦过,后来不练了,。
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2017-04-12 12:13:09
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加油,我刚买了太极拳的盘这两天就到。练熟练了再你太极剑。
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2017-04-12 13:32:51
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我也是病前跳的,小红帽一整套做下来就半小时,满身出汗很舒服的,现在化疗完要再跳起来了
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2017-04-12 12:24:51
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坚持到底就是胜利
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2017-04-12 12:27:08
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请问你做的那一种呢
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2017-04-12 12:34:56
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