叹息一下

3月20号减的两颗激素，后来就觉得有点不好。当时问医生要不要1/4的减？医生说不用。这两天可能自己没保养好。出去吃了麻辣烫，当然是不麻不辣的。最近也吃的比较少，有点饿到，因为想减肥。前天开始有点拉肚子，昨天吃的不多，但是拉了三次，今天也拉了两次，下午发现大便又有了脓，只有卧床了。可能跟中午我喝了凉的安慕希吧。晚上走不了路了，我的一万步达不到了。