总是这个时间醒来

最近睡眠质量好差,总是半夜醒了就难以入睡,白天没精神,睡眠不好神经衰弱怎么办,每天吃安眠药也不是办法,今天没吃,又这样醒啦,其实人很困了,就是睡不着😣

参与评论

更多
图片验证码

评论列表

更多
按投票顺序
试试锻炼锻炼。
举报
2017-04-01 05:51:56
有用(0)
回复(0)
早上好~
举报
2017-04-01 06:39:10
有用(0)
回复(0)
跟你差不多
举报
2017-04-01 10:12:31
有用(0)
回复(0)
每天睡不醒的我
举报
2017-04-01 08:08:50
有用(0)
回复(0)
多运动
举报
2017-04-01 09:11:57
有用(0)
回复(0)
我每天都三四点醒,没事只要11点到三点能睡着就好
举报
2017-04-01 08:13:23
有用(0)
回复(1)
找个可以坚持的运动,适量运动对睡眠好!
举报
2017-04-01 08:17:18
有用(0)
回复(1)
白天找个事做
举报
2017-04-01 09:24:28
有用(0)
回复(1)
我是半夜上了厕所后就睡不着了,然后失眠一两小时甚至更长
举报
2017-04-01 09:31:38
有用(0)
回复(0)
白天没精神也坚持运动吧
举报
2017-04-01 08:29:26
有用(0)
回复(1)
暂无数据