keep.春天不运动,夏天徒伤悲
又到了增高减肥的季节啦!夏天露长腿,春天得努力。坚持了10几天,慢慢习惯了出汗的感觉,虽然不一定能瘦但是身体一定会慢慢改善。亲们,你们也动起来吧。不要等到夏天又后悔了


告诉自己,运动使我健康,运动使我快乐

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减脂先无氧再有氧,练肌肉先有氧再无氧。一定要拉伸开始跟结束,运动不可过大,不然会搞伤。
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2017-03-29 19:55:39 有用(2)
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别累到噢。☺☺
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2017-03-29 20:52:19 有用(1)
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这个好累的,去年坚持过一段时间😂
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2017-03-30 00:27:34 有用(0)
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活着就是幸福别累到自己
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2017-03-29 21:30:36 有用(0)
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加油
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2017-03-30 05:42:02 有用(0)
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赞同!体力明显🔝
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2017-03-29 19:44:15 有用(0)
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