春季要给身体排出湿气
【春季要给身体排湿】①睡足觉：睡不够容易脾虚，进而引起水湿停滞；②吃清淡：肥甘厚味食物不易消化，易造成肠胃闷胀，产生过氧化物，加重湿气；③少沾凉：过多食用生冷食物影响肠胃功能，给外邪创造入侵机会；④注意保暖：洗澡水别太凉，洗头后要及时吹干；⑤多运动：如跑步、游泳等。
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豆豆丫2016.8--1968.4
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2017-03-29 12:49:10 有用(1)
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开心细雨梧桐举报
2017-03-29 12:56:12 有用(1)
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@光头强千寒易去，一湿难除。
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2017-03-29 11:51:37 有用(1)
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云朵16.2——71.5
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2017-03-29 13:09:39 有用(1)
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天天开心669举报
2017-03-29 13:40:54 有用(1)
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图腾（家属）举报
2017-03-29 15:39:42 有用(1)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2017-03-29 13:57:28 有用(1)
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康康7举报
2017-03-29 12:44:29 有用(1)
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