不堪再回首#康复经验#

八疗结束休整3天了，体力精力基本恢复，历时六个多月的炼狱重生，留下些许文字，与姐妹们共享，藉此告别这不想遭逢的意外……
术后调整恢复问题
去年发病时我32周岁，婚后几年未孕正在积极努力备孕阶段，一个不期而至的小疙瘩打乱了对生活的全部部署，我和老公几乎是哭着互相鼓励对方接受了全切手术。没有我担心顾虑的如何让他接受我的残缺，因为第三天换药是他先看到的，之后整个过程他关注的都是我疼不疼，直到第一次在他的帮助下洗澡，我们不得不共同面对，他对着我刻意回避的后背，轻松地告诉我：我早就看过了，你心理要强大……可能正是老公举重若轻的态度鼓励了我，我相对容易过去了心理调整期。在他的监督和要求下，我术后一个多月也就是一疗后就开始坚持外出锻炼，每周基本四次，在牵引器的帮助下，二疗时我做了淋巴清扫的患侧已经能够伸展了，同时由于每天坚持散步，每次化疗前体力基本都能恢复。
化疗及副反应问题
我是传统的FEC―T方案，八次，淋巴未转移，激素受体阴性，fish检测比阳性临界值高0.03个点，不明白的是医生给定的三阴，我没有姐妹们烦心的三阴预后不好的烦恼，觉得不吃药挺省事儿。一疗后头发就掉光光了，前四疗吐得天昏地暗的，用药那几天只喝水排毒不敢进食，闻到别人的饭都会吐，庆幸的是用完药就吃喝正常了；五疗用多西后不再吐可以吃饭了但似乎对骨头不好，整个后背感觉骨头被抽走了似的发软，还有口腔溃疡，大概四五天才能好转。整个八疗我没打过升白针，只预防性地分别在五六七疗后各吃过一盒升白片，而且只在化疗住院时验小白，个人觉得就是要藐视他，不要顾虑小白低。当然战术上要重视，整个化疗期间我能吃能睡不便秘，每天鸡蛋牛奶干果一份，水果蔬菜不少于10种，鲫鱼汤经常喝，排骨牛尾汤偶尔喝，枸杞红小豆红皮花生米煮粥熬汤，因体重飙升，每天加餐以水果为主不吃主食。还有就是建议运动，我化疗期每天密集活动时间40分钟到1小时，散步和健身，个人感觉每次活动后精神体力会好很多，应该运动也有助升白吧？不知道呵呵。
心态和顾虑问题
我是个多思多虑的人，化疗期稍有不适就胡思乱想，这次全身检查后明白，所有担忧都是自找苦吃。三疗后健侧褪皮有异物怀疑，四疗时查出胆囊息肉顾虑，春节时因劳累过度胸骨疼痛再怀疑，七疗时查出有淋巴肿大再顾虑……惊弓之鸟的我们一次次地把不想发生的可怕可能性压在自己脆弱的神经上，医学检查否定所有怀疑顾虑后我告诫自己，在现有医学认识极限的领域里无忧无虑地好好活着，不要以莫须有的揣测去质疑来之不易的健康，与姐妹们共勉。
困惑和待解问题
1康复期我们需要用药么？医生给开了槐耳颗粒，贞芪扶正颗粒怎么样？2我们可以艾灸么？有没有哪个姐妹的医生明确告知过？3为什么医生说保护卵巢针对我没用？我本来例假的时间周期是不正常的，整个化疗期反而非常正常，怎么解释？