芽苗菜

春天养生保健多吃芽菜，春天是个充满生机的季节，芽苗菜俗称“芽菜”，含有丰富的维生素、氨基酸等多种营养成分。品质鲜嫩、口感极佳、容易消化。我喜欢吃芽苗菜，现在市场的豆芽类怕添加有害物，所以还是自己发菜苗菜。这次发的有黄豆芽，萝卜苗和豌豆苗。