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我吃4粒,最近锻炼身体走路走多了,晚上倒头就睡,就是累

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2017-03-16 12:36:32 有用(0)
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睡觉前泡泡脚,睡觉时听点音乐,或广播之类的
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2017-03-16 14:45:57 有用(0)
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晚上锻炼回家睡的好一些
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2017-03-16 13:41:59 有用(0)
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我睡眠也不好
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2017-03-16 12:41:13 有用(0)
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用安眠药会上瘾的
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2017-03-16 11:44:45 有用(0)
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不要吃安眠药,过段时间会好
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2017-03-16 11:47:20 有用(0)
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我也3粒,晚上睡的很好。不要想太多
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2017-03-16 11:58:49 有用(0)
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睡眠不足真的好难受,白天还没精神
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2017-03-16 13:21:05 有用(0)
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我怎么是晚上倒头就睡,如果没睡好第二天头都是晕的
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2017-03-16 14:33:49 有用(0)
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不建议吃安眠药,到时吃久了,没用了怎么办?放轻松点,大脑不要想什么事,没事就运动下,有点疲倦感比较容易睡着。
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2017-03-16 14:35:55 有用(0)
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