【春季感冒防治药膳分享】

预防感冒可算是红斑狼疮患者的日常之一了。由于用药或者疾病本身发展引起的免疫力低下或者紊乱，让狼友们很容易感染感冒病毒。今天跟大家分享一款好吃美味又管用的春季感冒防治药膳——山药萝卜排骨汤，记得分享和收藏哟。

　　材料：
　　鲜山药100克、白萝卜200克、猪排骨200克、胡萝卜50克、鲜百合50克、盐适量、香菜适量、生姜适量。

　　做法：
　　1、猪排骨斩块，水淖后备用。
　　2、山药去皮切块备用。胡萝卜、白萝卜去皮切块备用。
　　3、鲜百合洗净，把瓣掰开备用。
　　4、香菜切末、生姜切片备用。
　　5、排骨、山药、萝卜、生姜加入适量清水，大火烧开后改小火1小时。
　　6、加入百合，大火2分钟。
　　7、加入盐和香菜调味即可。

　　功效：
　　山药健脾，百合清润补胃、萝卜利水生津，生姜助运化。这款汤非常适合春季感冒防治，收起来，经常喝!