真的是缺乏锻炼啊

这两天孩子上学走了,都去锻炼身体了,今天跑了一段路,真把我给累的上喘下喘的,看来以后要加强锻炼了,活动活动有益身体健康……

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能跑步真好啊!
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2017-03-10 09:14:18
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刚开始运动强度不要太大,慢慢来
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2017-03-10 09:13:34
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持之以恒
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2017-03-10 12:04:44
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慢慢来,每天增加一点点
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2017-03-10 12:16:23
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生命在于运动
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2017-03-10 09:40:57
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我也刚开始锻炼,每天走3千到4千步,走多了累,腿没力
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2017-03-10 13:53:10
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不能剧烈运动的,走步吧
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2017-03-10 15:22:18
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散步就好!
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2017-03-10 09:56:30
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适量运动挺好
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2017-03-10 12:29:26
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每天锻炼一点就好了
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2017-03-10 10:17:07
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我昨天骑单车不到2里路就累的不行了,腿酸软无力
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2017-03-10 15:53:10
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走路就行了
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2017-03-10 10:26:04
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