11月18日运动打卡第二天再登龙潭山

今天再次登上了龙潭山，雪后的龙潭山空气格外清新，登山有很多好处，第一登山能促进精神健康，登山即是亲近自然，能让人忘记所有烦恼，陶冶心情。第二登山能改善肺脏功能，在空气清新的山间行走，有利于保持肺组织的弹性，改善肺脏的通气和换气功能，增加吸氧能力。第三登山能提高人体免疫力，经常参加爬山锻炼能提高人体的免疫力，减少感冒和因感冒继发的扁桃体炎、咽炎、气管炎、肺炎等疾病。姐妹们动起来吧，坚持运动。一边登山一边高歌一曲，人家唱歌要钱，我这唱歌要命啊，视频打开要慎重。


天生五音不全，我可是吉林市最最著名的跑调歌手。😃😃😃