哮喘防治 从家居环境做起

 当哮喘发病时，其症状包括咳嗽（通常发生在晚上或早晨）、喘息（呼气时高音调的哨笛声）、气促（感到空气不够用，呼吸很困难）、 胸闷（感觉好像什么东西压在了胸上）、呼吸困难引起失眠、不能参加体育活动等。哮喘患者可能有以上全部或部分症状。而且并非哮喘患者都会气喘，很多人只有咳嗽。这些症状时隐时现，它们由环境中某些因素诱发。


   什么能引起哮喘？原因是多方面的：一是家族史和个人史，如果您的父母或者近亲有过敏性疾病/哮喘，您更容易得哮喘。如果您在没有感冒时也会发生气喘，如果您患有过敏性鼻炎，如果您有过敏性皮肤病，那么您患哮喘的机会也会增加。二是接触了您过敏或者敏感物品。过敏性诱发因素有尘螨、食物、霉菌、花粉、动物毛皮屑等；非过敏性诱发因素包括运动、病毒感染、冷空气、烟雾、空气污染、吸“二手”烟（即处在吸烟的环境中）、阿司匹林等药物。三是工作时接触某些化学品而产生“职业性哮喘”。四是肺部感染导致呼吸道异常敏感。


   我们家里常见的一些引起哮喘的过敏源包括：尘螨、动物（宠物）毛皮屑、霉菌、花粉等。


   为了患哮喘的家人，我们能做什么？首先控制好我们的家居环境：不要在家里养宠物；不要在房间里吸烟；用湿度计监测室内湿度，使之保持在50％以下，因为湿度太高很可能加重哮喘；使用无香料肥皂和除臭剂，不用香水、头发和身体喷雾剂；保持家居环境清洁，经常进行吸尘，清除尘螨、霉菌等诱发因素。

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